Peşəkar idman dünyasında, xüsusilə Joel Embiid kimi ulduzlara gəldikdə, təzyiq oyunun bir hissəsidir. Təsəvvür edin: Siz komandanın ulduz oyunçususunuz, o, komandanızı yalnız qələbəyə aparmalı deyil, həm də azarkeşlərin, məşqçilərin və medianın ümidlərini doğrultmalıdır. Embiid titula ac olan bütün Filadelfiya şəhərinin ümidlərinin ağırlığını daşıyır və o, sadəcə olaraq bu yükün öhdəsindən gəlməyə çalışan bir insandır. O bunu necə edir? Gəlin onun psixologiyasını, fiziki hazırlığını və oyuna yanaşmasını araşdıraq.
Təzyiqdən danışarkən başa düşmək lazımdır ki, bu, təkcə xarici amillər deyil. Bunlar həm də idmançıların hər gün qarşılaşdıqları daxili cinlərdir. Joel Embiid təzyiqi motivasiyaya çevirməyi bilən oyunçulardan biridir. Onun uğura gedən yolu asan deyildi: o, travma, şübhə və tənqidlə üzləşdi. Amma onun zehni sərtliyini formalaşdıran məhz bu çətinliklər idi. Embiid onun oyununun mikroskop altında olduğunu bilir. Onun hər addımı, hər hərəkəti təhlil edilir, müzakirə olunur. O, bu təzyiqdən bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün katalizator kimi istifadə edir. İdman psixoloqları deyirlər ki, təzyiqin öhdəsindən gəlmək bacarığı inkişaf etdirilə bilən bir şeydir. Joel bunu intuitiv şəkildə başa düşür. O, diqqətini və inamını inkişaf etdirmək üçün psixi məşqçilərlə işləyir. Bundan əlavə, Embiid meditasiya və vizuallaşdırmadan fəal şəkildə istifadə edir. Hər matçdan əvvəl o, kortda baş verə biləcək ssenariləri zehni olaraq keçməyə vaxt ayırır. Bu üsul ona nəinki sakitləşməyə, həm də istənilən sürprizlərə hazırlaşmağa kömək edir. O, meydançaya çıxanda artıq ağlında bütün mümkün situasiyalardan keçmişdir ki, bu da ona diqqətini cəmləşdirməyə və özünə inamlı olmağa imkan verir.
Onun komandasının dəstəyini unutma. Joel tez-tez komanda yoldaşlarının onun üçün nə qədər vacib olduğundan danışır. Ona təkcə meydançada kömək etmirlər, həm də meydandan kənarda ona mənəvi dəstək olurlar. Oyunçular arasında qarşılıqlı anlaşma və güvən Embiidin özünü rahat hiss etdiyi bir atmosfer yaradır. Bu, ona nəinki yüksək səviyyədə oynamaq, həm də başqalarını ruhlandıran lider olmaq imkanı verir. Fitness Joel Embiid-in təzyiqi idarə etməsində əsas rol oynayan başqa bir cəhətdir. NBA oyunçuları böyük fiziki tələblərə məruz qalırlar və Embiid hamıdan çox bilir ki, onun hazırlığı təkcə onun uğurunu deyil, həm də bütün komandanın uğurunu müəyyən edir. Sağlamlığın onun ən qiymətli sərvəti olduğunu anlayır. Embiid öz bədəninə sənət əsəri kimi baxır. Onun məşqləri müxtəlifdir və həm güc, həm də ürək məşqlərini əhatə edir. Bu, ona təkcə fiziki hazırlığı saxlamağa deyil, həm də zədələrin qarşısını almağa kömək edir. O, həmçinin qidalanmasını optimallaşdırmaq üçün diyetoloqlarla işləyir. Hər bir detal vacibdir və Embiid bunu bilir.
Ancaq təkcə bədən tərbiyəsi vacib deyil. Məşqçiləri ilə birlikdə o, güclü tərəflərindən maksimum istifadə etməyə imkan verən bir oyun strategiyası hazırladı. Joel oyunu necə oxumağı və nə vaxt məsuliyyət götürməyi və topu komanda yoldaşlarına nə vaxt verməyi başa düşür. Bu bacarıq təcrübə ilə gəlir və onun təzyiqi idarə etmək bacarığı onun məhkəmədə verdiyi hər qərarda özünü göstərir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, Embiid tez-tez öyrənmək istəyindən danışır. Səhvlərini təhlil edir və onların üzərində işləyir. Özünü təkmilləşdirməyə olan bu həvəs ona təzyiq altında sakit qalmağa imkan verən əsas amillərdən biridir. O, hər matçın təkmilləşmək üçün bir fürsət olduğunu başa düşür və hər oyundan dərs kimi istifadə edir. Beləliklə, Joel Embiid təkcə istedadlı oyunçu deyil, həm də dəyişən şərtlərə uyğunlaşmağı bilən strateqdir. Onun oyuna yanaşması, komanda dəstəyi və zehni sərtliyi ona təkcə təzyiqin öhdəsindən gəlməyə deyil, həm də NBA-nın ən yaxşı oyunçularından biri olmağa imkan verir. Nəhayət, bu onu Philadelphia 76ers-in lideri və şəhər azarkeşləri üçün ümid simvolu edir.
